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Escolha pessoas independente de preparo físico, que tenham as mesmas afinidades e que se disponham a cumprir funções específicas durante o percurso. Tenha Sempre em mente que todos têm importância fundamental, idependente do trabalho realizado.
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A equipe é formada de 2 a 6 integrantes, e todos ajudarão conferindo a planilha ou o mapa para melhor desenvolver o percurso. É a junção das tarefas que fará com que o desempenho da equipe seja bom ou ruim durante uma prova. As mulheres devem ser tratadas como um atleta normal.
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Toda a equipe deverá ter um capitão, que poderá ser o navegador ou não, e dividir as funções e responsabilidades com todos, para conseguir um bom desempenho durante a prova.
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O responsável pela planilha posiciona o percurso, através dos símbolos referência (desenhos). Assim observa-se qual será a próxima referência, que indica o caminho a seguir e as dificuldades e facilidades que o terreno apresenta.
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A planilha é a essência desta competição, tendo como cenário e aliado a própria natureza. Perder-se também faz parte desse esporte. A companhia de mosquitos, espinhos, tiririca, sol, chuva e lama é inevitável.
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A auto-suficiência faz parte da competição. Não se deve esperar ajuda da organização para tirar você das possíveis dificuldades.
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Seja inovador, mas priorize a sua segurança e a dos outros. Tenha sempre à mão equipamentos de emergência e saiba com usá-los.
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A preservação do meio ambiente é fundamental na competição.
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Faça um planejamento. Quanto tempo dura a competição? Que distância tem o percurso? Quantos são os pontos de controle (PCs)? Tenha um bom relacionamento com a equipe.
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O que define se uma equipe é boa ou ruim é o seu planejamento, seu trabalho em equipe, seus cálculos das distâncias e um pouco de orientação, que pode ser resolvido usando-se uma bússola.