Dicas para uma bom desempenho de um equipe

1. Forme uma equipe com componentes atuantes e envolvidos. A presença em todas as provas é fundamental. A regularidade de participação dos integrantes da equipe tem influência na regularidade da navegação.
2. Os interesses comuns colaboram para que uma equipe atinja seus objetivos. Se todos estão motivados a fazer uma boa prova, certamente farão.
3. A equipe deve fazer seu planejamento anual de participação nas provas de forma a conciliar com a vida familiar e profissional de cada integrante.
4. Faça um orçamento para prever os gastos mensais. Some taxa de inscrição na prova, transporte, alimentação e equipamentos para navegação.
5. Tenha paciência. No início faça um trabalho voltado a encontrar a função mais adequada para cada integrante. Alterne as funções. Com o tempo, cada um descobrirá seu caminho dentro da equipe.
6. Tenha sempre atitude de um atleta. Alimente-se de forma saudável e procure manter a forma física. Este esporte parece não exigir fisicamente, mas trabalha alguns músculos que não costumamos usar no dia a dia.
7. Nunca siga outra equipe. Navegue sempre seguindo a planilha.
8. Chegue cedo ao local de largada. Lembre-se que você tem muitos cálculos a fazer.
9. Não ponha a mão em buracos. Eles podem ser moradas de animais.
10. Tenha sempre alimentação e líquidos na mochila (barra de cereais, biscoitos, água, isotônico etc).
11. Use de preferência calça de tactel, não esqueça do boné e leve sempre protetor solar.
12. O calçado, bota ou tênis, deve estar amaciado. De preferência, um indicado para este fim.
13. Se a caminhada é noturna, leve: Lanternas, pilhas sobressalentes, roupas adequadas para o frio e sinalizadores.
14. Tenha sempre, plásticos vedáveis para proteger as planilhas e também a calculadora.
15. Procure sempre chamar a atenção daqueles integrantes que costumam andar rápido. (nunca se sabe aonde tem um PC.)
16. Características essenciais para o atleta responsável pela medida das distâncias:

a) alto poder de concentração. (qualquer descuido pode perder a contagem)
b) calma e tranqüilidade. (a pressão virá de toda a equipe durante todo o percurso)
c) bom senso (é necessário saber avaliar as mudanças nos tamanhos dos passos a cada instante).

17. É necessário fazer uma medida do tamanho do passo do atleta responsável, em diferentes tipos de terrenos, pois o tamanho se altera devido a diversos fatores:
    

    a) velocidade (verifique o tamanho para velocidades que variam de -20 m/min a 80 m/min
    b) inclinação do terreno (tamanho do passo da descida é diferente do tamanho na subida)
    c) tipo de solo (terra, grama, pedra, brejo, etc.)
    d) nível de stresse e cansaço (muito difícil de controlar).

18. Características essenciais para o atleta responsável pelo cálculo dos tempos ideais
    

    a) familiaridade com programas de cálculos em calculadoras simples
    b) rapidez nos cálculos dos tempos parciais ideal de uma distância
    c) perfeccionismo e atenção (qualquer erro, por menor que seja, pode comprometer toda a prova.

19. Características essenciais para o atleta responsável pela navegação:
    a) familiaridade com trilhas em diferentes terrenos (quem já está acostumado entende melhor as referências)
    b) conhecimento da planilha, símbolos e referências (a experiência ajuda na interpretação da planilha)
    c) noções básicas de navegação (evita ficar perdido muito tempo).
20. Conhecimentos importantes a todos os integrantes:
    

    a) conhecer o regulamento na integra (use-o a seu favor)
    b) ter noções de primeiros socorros (sempre existe riscos e é bom estar preparado)
    c) manter a tranqüilidade é fundamental (as equipes que lidam melhor com as situações difíceis perdem menos tempo.

a) calculadoras programáveis ou simples de 4 operações. (Tenha sempre uma de reserva)
b) cantil individual com capacidade de no mínimo 1 litro. ((evite perder a concentração emprestando ou pedindo emprestado)
c) relógios digitais individuais (é importante que todos saibam exatamente a hora que devem chegar em cada referência)
d) bússolas (tenha mais de uma e faça sempre mais de uma leitura quando necessário, um erro pode ser fatal, aprenda a usar a bússola de forma adequada)
e) recomendamos o uso de botas de caminhadas que garantem a segurança dos tornozelos em diversos terrenos
f) bonés ou chapéu proteje tanto do sol como da chuva facilitando a leitura das planilhas
g) pilhas sobressalentes para as calculadoras
h) plásticos próprios para proteção das planilhas e outros equipamentos
i) pochete (para carregar todo equipamento acima, mais canetas, alimentos energéticos, lanterna pequena, primeiros socorros)

OBS: Para se navegar corretamente num trekkking de regularidade é preciso ter os seguintes equipamentos: Bússola, Calculadora Simples, Cronômetro (relógio) .

Vale ressaltar que cada equipe desenvolve o seu estilo de atuar, seja nos cálculos, na navegação, na distribuição das funções, na medida das distâncias, etc. Sua equipe também pode desenvolver seu estilo próprio, com a vantagem de utilizar as idéias já existentes e desenvolvidas por outras equipes.
Quando não ocorre nem um tipo de problema na prova, a trilha torna-se uma verdadeira “partida de xadrez”, onde vale mais a tranqüilidade, inteligência e uma navegação correta do que o condicionamento físico.